芽依のノート

最近、気になってるのが、
須藤裕司さんが書いた「アスペルガーADHD発達障害改善マニュアル」っていうマニュアル。

で悩んでいる人のための改善術みたい。

体調不良やイライラが改善出来て、

穏やかに過ごせるようになるステップが具体的に紹介されてるっていうのが、ちょっと怪しい気もするけど、
理論的で具体的で再現性があるって評判になってる。


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実践者の中には早い人で３日～１週間で効果を実感できたっていうね。

この教材を読んだら、悩みが解決するかもね。
試してみようかな。